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Rutinas de educación física para realizar desde casa.

Nuestros profesores de educación física nos comparten rutinas de ejercicios para no perder la práctica y resguardar nuestra salud física desde casa. Revisa los videos a continuación:

Circuito cardiovascular por la profesora Marcela Guzmán
Ejercicios en la escalera de coordinación por el profesor Alejandro Zapata
5 ejercicios para desarrollar la fuerza por el profesor Arturo Armijo
Actividad física y recreación por la profesora Karina Vargas
Ejercicios de movilidad articular por la profesora Catherine Merino

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